Yoga Philosophie
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"Liebe jedes Lebewesen ebenso sehr wie dich selbst." |
Viele Yogis bemühen sich, diese Botschaft den Menschen zu übermitteln, denn sie ist eine wichtige Voraussetzung für den Frieden in der Welt.
Bedeutung von Yoga
Yoga bedeutet "Vereinigung" der individuellen Seele mit dem kosmischen Selbst. Die körperliche Gesundheit ist meist eine wichtige Voraussetzung für geistige, soziale und spirituelle Gesundheit. "Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper." Ursprünglich steht Yoga für eine vegetarische oder auch vegane Ernährung. Die Nahrung ist die Quelle unserer körperlichen Energie und deswegen hat sie solch eine große Bedeutung.
Fastfood, Fleisch, Eier, Alkohol, Nikotin und Drogen schaden unserer Gesundheit und womöglich auch der unsrer Mitlebewesen.
Ziel von Yoga
Gemäß dem Buch "Yoga im täglichen Leben - das System für Harmonie von Körper, Geist und Seele" sind die fünf Hauptziele von "Yoga im täglichen Leben": Physische, geistige, soziale und Spirituelle Gesundheit und schließlich Selbstverwirklichung.
Diese sind erreichbar nicht nur durch die 4 Übungsbereiche des Yoga - Entspannung, Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditation -, sondern vor allem auch durch eine bewusste und reine Lebensführung.
Zu dieser gehören unbedingt die Achtung des Lebens und der Schutz von Natur und Umwelt durch den Menschen, Liebe und Hilfe für alle Lebewesen, eine friedvolle Geisteshaltung, eine vollwertige vegetarische Ernährung und Toleranz gegenüber allen Nationen, Kulturen und Religionen.